Flores de Bach, esencias para las emociones

A veces parece que la vida se pone cuesta arriba. Cuesta exprimir cada momento de alegría porque no podemos apartar de nuestra cabeza esa llamada telefónica del hospital, ese viaje que tenemos que hacer o un contrato de trabajo que termina dentro de un mes. Todas estas sensaciones pueden ser muy intensas y, en ocasiones, pueden desequilibrar la armonía emocional. Las flores de Bach están pensadas para ayudarte a gestionar todo este cóctel de sentimientos y que así consigas sentir que puedes ser tú misma.

¿Qué son las Flores de Bach?

Son 38 flores originales que te ayudan a gestionar diferentes emociones. Se elaboran a base de flores, plantas y árboles, y participan en la armonía emocional a diario.

Estas flores originales no tratan una dolencia física, sino que están pensadas para contribuir en mejorar tu estado emocional. El método bebe de la creencia de que los problemas emocionales son la causa de las dolencias físicas.

El método de las Flores de Bach

El Doctor Edward Bach fue un médico inglés especializado en patología, bacteriología y homeopatía. Su investigación con las flores se centró en encontrar métodos más puros, con menos dependencia de los medicamentos que tratan la enfermedad.

Edward Bach, convencido de que el bienestar emocional era clave para la salud general, concibió este sistema de esencias a base de plantas y flores en la década de 1930. Bach se pasó la vida investigando la aplicación de flores y plantas para ayudar a gestionar el equilibrio emocional de manera amable y sencilla.

La preparación de la disolución a base de flores originales es sencilla^[1]. Se trata de un método en el que la flor transfiere toda su energía al agua. Esta transmisión puede realizarse de dos formas:

-        Las flores se dejan en el agua al sol durante 3h. Es el caso de las flores más delicadas.

-   Las flores se hierven durante media hora en el agua. Es el caso de las plantas más leñosas, o las que florecen cuando el sol es débil.

Una vez se consigue el agua energizada, se mezcla con una misma cantidad de brandy. Esta mezcla se conoce como la tintura madre. Las botellas que adquieres en los diferentes puntos de venta son generalmente de 10ml o 20ml y contienen la esencia líquida de dos gotas de la tintura madre diluidas en 30ml de brandy.

Con el tiempo creó el Centro Bach en Oxfordshire, Inglaterra, donde desarrolló las esencias tal como las conocemos en la actualidad.

Conoce aquí dónde comprar las Flores de Bach. Puedes conservar los frascos en el frigorífico.

Puedes comprar un estuche completo con todas las flores originales, o puedes acudir a un terapeuta floral para que te prepare la mezcla personalizada. Si optas por prepararte tú la mezcla, puedes conocer qué flor se adapta mejor a tu estado emocional mediante este selector.

Una Flor de Bach para cada emoción

Las Flores de Bach son una mezcla única y personalizable que se adapta a las necesidades emocionales de cada persona. Las flores originales ayudan a tratar las emociones pasajeras o habituales, y pretenden de esta forma contribuir en conseguir una armonía emocional. ¿Qué sientes ahora? Conoce qué Flor de Bach se adapta a ti:

• Si tienes la impresión de sentir miedo sin motivo aparente. Quieres sentirte más segura de ti misma, y decir ¡nada puede conmigo! Aspen, Cherry Plum, Mimulus, Red Chestnut o Rock Rose te ayudan a  sentirte optimista, segura de ti misma, con la confianza y el valor para hacer todo lo que quieres porque tú puedes controlar tu vida.
• Sientes preocupación excesiva, y llega a angustiarte. Tienes la impresión de juzgar a otros con severidad, buscar la atención de otros y buscas un ideal de vida. Beech, Chicory, Rock Water, Vervain o Vine te ayudan a ser menos posesiva y controlar el entusiasmo para sentirte más relajada para poder descansar y dar lo mejor de ti.
• Sientes sensibilidad porque no sabes comunicar tus sentimientos y te cuesta decidir. Los logros del resto a veces te hacen sentir envidia y crees que no te adaptas a los cambios. Agrimony, Centaury, Holly o Walnut te ayudan abrirte más a los demás y sentir reafirmación, indulgencia y adaptabilidad.
• Sientes incertidumbre, necesitas la confirmación de otras personas, aunque sabes que puedes fiarte de tu intuición. Estás en un momento de tu vida en el que crees que nada puede ayudarte, que otras personas hacen todo mejor que tú, y los miras con envidia. Puedes contar con la ayuda de Cerato, Gorse, Hornbeam, Scleranthus o Wild Oat para encontrar sentido a tu vida, actuar con más certeza y perseverancia en tus elecciones. Te pueden aportar esperanza y entusiasmo.
• Sientes que te falta interés por seguir creciendo en la vida, te repites a ti misma que siempre cometes errores y que no tienes los pies en la tierra, por eso no puedes cambiar. Esto te hace sentir incluso cierta nostalgia por el pasado, cuando creías que todo lo que te ocurría era mejor. Las flores Chesnut Bud, Clematis, Honeysuckle, Mustard, Olive, White Chesnut o Wild Rose pueden ayudarte a conseguir centrar la atención, aceptar la realidad y sentir estabilidad, recogiendo sabiduría con cada cambio.
• Sientes que estás en una situación difícil y que la tristeza te impide seguir adelante con tus proyectos. Crees que es injusto que te esté pasando esto y, además, no ves la salida a tu situación. Te sientes desbordada, tu mente trabaja constantemente y te culpabilizas por todo. Prueba la ayuda de Elm, Larch, Oak, Pine, Star of Bethlehem, Sweet Chesnut, Willow que te pueden aportar aceptación, eficiencia, confianza, toma de distancia, autoestima, consuelo, creencia y positividad.
• Sientes que no te gusta sentir soledad, y quieres estar en compañía de otras personas, aunque sientes que te irritas fácilmente. O lo contrario, te gusta la soledad, pero no quieres sentirte inaccesible para los demás. Las flores Heather, Impatients, Water Violet te ayudan a conectar con los demás y desarrollar altruismo, paciencia y sociabilidad.

¿Cómo se toman las Flores de Bach?

Hay varias formas de tomar Flores de Bach:

-    Directamente desde el gotero. Pon dos gotas de la flor original directamente sobre la lengua, e intenta siempre evitar que el gotero entre directamente en contacto con las manos o la lengua. Lo ideal es tomar las gotas 4 veces al día, pero puedes hacerlo con más frecuencia si te sientes muy desbordada por las emociones.

-        Mezclado con agua. Pon las dos gotitas de tu flor original en un vaso de agua, o la bebida que prefieras. Esta opción es perfecta para días ajetreados en los que no tienes mucho tiempo. Si estás en el trabajo, por ejemplo, cada vez que rellenes tu botella añade dos gotas de tu mezcla, así te aseguras de tomarla.

-        Si optas por una mezcla de flores, añade un máximo de cuatro gotas de tu esencia original en un frasco de 30ml y rellénalo con agua. Toma cuatro gotas cuatro veces al día.

Cada persona es un mundo, y cada emoción afecta de forma diferente. De la misma forma, puedes notar los efectos de la terapia floral de forma inmediata o puede que tenga que pasar un poco más de tiempo para que notes un cambio emocional. Lo recomendable, para una emoción constante, es que las tomes hasta que te sientas mejor.

Cualquiera que sea tu estado emocional, puedes contar con la ayuda de las Flores de Bach originales en cada etapa de tu vida.

^[1] Centro Edward Bach: https://www.bachcentre.com/es/los-remedios/