Consigue una armonía con tu cuerpo
Gestiona tus emociones
Para que uno se sienta en armonía debe prestar atención a su cuerpo. Vivir felizmente implica haber conseguido un equilibrio donde uno sienta paz y esté lejos de acciones y pensamientos negativos. Es interesante sentirnos acompañados por personas que nos aporten luz. ¡Qué mejor que tener a nuestro alrededor una carga energética positiva!
Qué bien se está cuando se consigue la calma interior. Además, reconforta mucho sentirnos acompañados por valores, fortalezas y maneras de actuar que reafirma la autoestima. Es aconsejable que intuyas, sientas y sepas entender emociones ajenas, intentes saber brillar y saber canalizar emociones. Estate atento y verás cómo conseguirás una armonía con tu cuerpo.
Sería aconsejable intentar destinar tus acciones y palabras hacia la búsqueda del equilibrio, la paz, el hecho de sentirte libre y feliz. La gestión emocional puede ayudarte a encontrar el positivismo y a restablecer el equilibrio entre cuerpo y mente, a conseguir esa armonía de la que vamos hablando y que está encantada de recibir al bienestar.
Primero, debes prestar atención al por qué de tus sentimientos y emociones, o de tu conducta que comportan este estado de ánimo en el que te encuentras. Y las Flores de Bach Originales pueden ser un buen aliado para ayudarte a gestionar todas las emociones. Aunque, no nos engañemos, no es fácil. No todo el monte es orégano. Pero si pones de tu parte –que seguro que sí–, prestas atención y analizar cuál es el origen de la situación para evaluar las claves que te pueden ayudar, y si además tienes aliados como personas vitamina será mucho más fácil. Son muchas las personas que además cuentan con un kit de Flores de Bach Originales que les acompaña en un camino centrado en la gestión emocional.
¿Por qué son un excelente compañero las Flores de Bach?
Edward Bach estuvo dedicando su vida a identificar diferentes flores silvestres, plantas y árboles para finalmente definir las 38 flores, dedicadas a ayudar a gestionar diferentes emociones. Bach lo tenía claro, se debía cuidar la mente y el cuerpo. En sus jardines en Mount Vermont, el Reino Unido, igual que en diferentes ubicaciones europeas seleccionadas por Edward Bach, se preparan las Flores de Bach con los máximos estándares de calidad, en el hogar original a partir de esas flores de los jardines de Bach.
Puedes escoger una Flor de Bach o escoger varias y mezclarlas, de modo que puedes personalizar tu mezcla de Flores de Bach escogiendo las flores que más se adapten a tu situación y necesidades. Existe un selector que es ideal para complementar la opinión de un especialista Bach, y saber cuáles son las más apropiadas para ti. Cada Flor de Bach está centrada en una emoción concreta dentro de las siete categorías que agrupó Bach.
Categorías emocionales según Bach
Las 38 Flores de Bach, 37 flores y un agua de manantial, se centran en distintas emociones. Cada Flor de Bach se agrupó en uno de los siete grupos, según la emoción principal a la que se refieren. Son: la incertidumbre, la sensibilidad, el miedo, la preocupación excesiva, la soledad, la tristeza y la falta de interés. Vamos a verlas en detalle:
- La incertidumbre. Puede aparecer en un momento en los que uno no tiene la certeza hacia dónde se dirige su vida. Puede ser tu caso, si además eres una persona que duda habitualmente de las decisiones que tiene que tomar y siempre busca la aprobación de los demás. Las Flores de Bach Originales pueden ser tu aliado para gestionar la confianza y la firmeza.
- El miedo. Cuando el miedo te afecta en todas tus facetas. Puede provocarte sensaciones que seguro que dejarás de lado si trabajas la gestión de emociones. Las Flores pueden ser un buen socio en este proceso.
- La sensibilidad. Si eres una persona que te afectan palabras, ideas, sentimientos, puedes aprender a centrarte en el cuidado personal para después cuidarte de quien te rodea.
- ¿Sientes una preocupación excesiva? Las Flores de Bach te pueden acompañar en el control de tus emociones.
- La soledad. Nos referimos al tipo de soledad que no se desea en aquel momento, cuando es un sentimiento indeseado. Verás como si recuperas tu confianza y tienes paciencia te volverás a sentir acompañado. Tomate un respiro y descubre la Flor de Bach ideal para ti.
- La tristeza. Si sientes que te cuesta tu día a día y que lo que te ocurre es injusto, es fundamental aprender a gestionarlo para encontrar la felicidad y esperanza. Cuenta con las Flores de Bach Originales para el proceso.
- ¿Muestras falta de interés? Esta falta de interés puede ser debido a que te aferras al pasado o al futuro pensando en algo mejor. Vive tu día a día, intenta volver a tener interés por tu presente.
Podrás ver, cómo en cada categoría emocional encontrarás una flor que se adecúe mejor a lo que sientes y lo que necesitas en cada momento. Puede que tus emociones vayan cambiando, o incluso, sientas varias a la vez, por este motivo, puede ser interesante un kit de Flores de Bach Originales.
Las Flores de Bach consisten en disoluciones acuosas de flores, recogidas una a una y a mano, procedentes de plantas o árboles salvajes. Pensadas para ayudarte a gestionar las emociones que puedas sentir. Con tu esfuerzo y este aliado, verás como estarás más cerca de conseguir el equilibrio.
Siéntete mejor, permite que domine en ti la alegría, la felicidad, y te rodee un mundo positivo aportándote las infinitas cosas bonitas que tiene. Ahora ya conoces las fabulosas Flores de Bach Originales, que pueden ser un aliado perfecto en la ayuda de la gestión de tus emociones. Descubre la Flor de Bach ideal para ti.